3/ Résister farouchement aux "bouffeurs de temps" tels le téléphone, les interruptions, les recherches sur internet sans résultat...Cultiver le sans scrupule en fermant votre porte ou éteignant votre téléphone la moitié de votre temps de travail. " Le cerveau a besoin de ces temps d'accalmie pour rester performant"; éviter de céder aussi à la pression du tout tout de suite. Rester maître de son temps, c'est d'abord se faire respecter en trouvant le bon compromis.
4/ Réduire autoritairement la durée de ses réunions. Cela passe par des maîtres-mots comme la ponctualité, la régularité, la mise en place d'une méthodologie. Exemple des relevés de décisions (qui fait quoi en fin de séance dans quels délais) remplaçant les comptes-rendus .
5/ Prendre du recul et noter ses priorités du moment. Autrement, prendre rendez-vous avec soi-même. Exemple, la tâche que j'effectue en ce moment est-elle inscrite sur mon tableau des priorités, dan mes objectifs? Si non, l'abandonner ou la déléguer.
6/ Décloisonner vie perso et vie professionnelle dès que possible, pour autant profiter de ses proches que de son travail. Exemple: demander d'emmener son enfant pour quelqu'un qui passe une bonne partie de sa vie à l'étranger, ce n'est sûrement pas trop demander. Eviter la tentation de sacrifier l'un pour l'autre. C'est pourquoi il est important de les noter dans son agenda.
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